蜜汁排骨的做法

整理:ttfhgrc 时间:2025-09-09 阅读:6 标签:美食营养,家常菜
奔三年纪的人开始注重健康高于口感,小盆友出世后,家里也杜绝了味精鸡精,外婆做红烧肉都把酱油换成了红曲粉。不过偶尔来盘重口味的菜,饱饱口福也不错哈。方子来自文怡的,稍有改动,没有放盐和蜂蜜,因为觉得已经够入味了。另外文怡用的是高压锅,只需10分钟,我用的是铁锅,时间要久很多。

食材

肋骨 500g大蒜 3颗排骨酱 45ml玫瑰腐乳汁 45ml生抽 45ml老抽 30ml冰糖 10小颗

操作方法

1锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。2放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。3锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。4煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。5淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)。6大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。7装盘即可食用。

总结

1.锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。2.放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。3.锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。4.煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。5.淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)。6.大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。7.装盘即可食用。