蜜汁排骨的做法
整理:ttfhgrc
时间:2025-09-09
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标签:美食营养,家常菜
奔三年纪的人开始注重健康高于口感,小盆友出世后,家里也杜绝了味精鸡精,外婆做红烧肉都把酱油换成了红曲粉。不过偶尔来盘重口味的菜,饱饱口福也不错哈。方子来自文怡的,稍有改动,没有放盐和蜂蜜,因为觉得已经够入味了。另外文怡用的是高压锅,只需10分钟,我用的是铁锅,时间要久很多。
食材
肋骨 500g大蒜 3颗排骨酱 45ml玫瑰腐乳汁 45ml生抽 45ml老抽 30ml冰糖 10小颗操作方法
1锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。
2放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。
3锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。
4煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。
5淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)。
6大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。
7装盘即可食用。
总结
1.锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。2.放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。3.锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。4.煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。5.淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)。6.大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。7.装盘即可食用。往期文章
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