凉拌木耳的做法步骤
整理：你就是最美的了
时间：2025-07-26
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标签：美食营养,家常菜
凉拌木耳懂得，爱“木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。”咸鲜口味 拌工艺十分钟耗时简单难度
食材
木耳 适量苦菊 适量熟果仁 少许生抽 适量醋 少许香油 少许操作方法
11木耳泡发，焯水过凉水，苦菊洗干净、果仁。速盲
22放入生抽、香油、醋翻拌均匀。
33拌好的裁侧木耳。 获娃艺
44装盘。
22放入生抽、香油、醋翻拌均匀。33拌好的裁侧木耳。 获娃艺44装盘。往期文章
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