培养孩子注意力的科学方法
整理：幻灭的蜜
时间：2025-08-30
阅读：4
标签：教育学习,教育
针对孩子注意力不集中的一系列问题，结合注意的特质，通过科学的方法，我们可以培养孩子良好的注意力品质，本篇小编就来带大家了解一下。
工具/原料
家长孩子操作方法
1结合孩子注意力的特性来训练孩子。合理利用不随意注意，培养随意注意，促进随意后注意。不随意注意有助于对新鲜事物的指向，这当然有利有弊，因为这也可能干扰了正在进行的活动。我们可以给孩子营造良好的氛围，用有趣的手段转移注意力至学习上。随意注意是孩子在学习中经常用到的一种注意，任务的目的性，兴趣和活动组织等都对随意注意有促进作用。随意后注意，它既有目的性又不需要意志努力，其主要受直接兴趣的影响，只要多培养孩子对特定事物或活动的直接兴趣，让孩子了解并喜欢上它，就会有很大的作用。
2训练注意的稳定性。在一个比较复杂的活动中如学习书本知识，注意的短暂起伏并不会影响太大，只要没有偏离学习的总目标，大可不必太在意，注意的稳定的时间是随着孩子的年龄增长而逐渐增长的，成年之后就会保持在一定的水平，我们要根据孩子的发展阶段，注意劳逸结合，更不能不适时的定下很难的任务，这样就适得其反了。
3关注孩子注意力的生理信息。人的心理活动与机体的生理功能之间有着密切的内在联系，在个体处于注意状态时，通常伴有一些生理反应和外部表现，如感觉器官朝向注意力、瞳孔放大，视野变狭窄，对外界事物“充耳不闻”，无关动作停止等等。
4从小处着手培养孩子的注意力。但我们看到孩子投入某项活动时，可以不打扰孩子，让她尽情的玩个够，这样孩子的注意力得到了延续。其实有些时候我们看不出孩子喜欢什么，但不论孩子将来干什么，只有注意力集中才是取得成就的前提条件。
5缓解压力来集中注意力。当有压力的时候，我们家长首先要想办法减轻孩子的压力和焦虑，让孩子顺其自然，然后学习一些解压的方法，促进孩子内心的平复从而集中注意力。
2训练注意的稳定性。在一个比较复杂的活动中如学习书本知识，注意的短暂起伏并不会影响太大，只要没有偏离学习的总目标，大可不必太在意，注意的稳定的时间是随着孩子的年龄增长而逐渐增长的，成年之后就会保持在一定的水平，我们要根据孩子的发展阶段，注意劳逸结合，更不能不适时的定下很难的任务，这样就适得其反了。3关注孩子注意力的生理信息。人的心理活动与机体的生理功能之间有着密切的内在联系，在个体处于注意状态时，通常伴有一些生理反应和外部表现，如感觉器官朝向注意力、瞳孔放大，视野变狭窄，对外界事物“充耳不闻”，无关动作停止等等。4从小处着手培养孩子的注意力。但我们看到孩子投入某项活动时，可以不打扰孩子，让她尽情的玩个够，这样孩子的注意力得到了延续。其实有些时候我们看不出孩子喜欢什么，但不论孩子将来干什么，只有注意力集中才是取得成就的前提条件。5缓解压力来集中注意力。当有压力的时候，我们家长首先要想办法减轻孩子的压力和焦虑，让孩子顺其自然，然后学习一些解压的方法，促进孩子内心的平复从而集中注意力。往期文章
黏土手工教材之坂田银时的制作头发
黏土手工教材之坂田银时的制作头发,坂田银时是活跃在攘夷后期创造无数传奇的革命家，因...
毛巾叠小兔子步骤
毛巾叠小兔子步骤,用毛巾可以折叠各种小动物哦，今天小编就教大家如何用毛巾折叠可爱的...
电子发票怎么合并打印
电子发票怎么合并打印,现在发票很多是电子式的，打印时，如果只有几张还好，但如果有若干...
酸菜猪肉炖粉条的做法！
酸菜猪肉炖粉条的做法！,猪肉炖粉条是很有代表性的一道东北菜，但我们很少单纯的用猪肉...
小兔子手工制作方法
小兔子手工制作方法,手工制作小兔子
三明治包装纸折法
三明治包装纸折法,这是个简单的视频教程，用烘焙纸包三明治。这样的话，早晨做好的三明治...
