上汤苋菜：家常菜也考功夫
整理：虎假狐威ql
时间：2025-08-21
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标签：美食营养,家常菜
上汤苋菜，读书时很爱吃的一道菜，稚嫩的苋菜加点皮蛋，加点上汤，鲜美得不得了。现在，家里吃苋菜的时候，多以蒜蓉清炒偏多，上汤苋菜，只得有空有闲有心时才会露一手。因为得有鲜美的上汤，稚嫩的苋菜，上好的皮蛋，才可以做出味道超赞的上汤苋菜。
食材
苋菜 600g皮蛋 2个上汤 1碗盐 适量食用油 适量独蒜 1个姜 3片操作方法
1苋菜挑选稚嫩的叶子，洗净。
2皮蛋去壳，切块。
3煮开水，下点盐和食用油，下苋菜。
4苋菜断生即捞起，沥干水分；放进碗中。
5锅中热油，下蒜片与姜丝。
6煸炒出香味，加入上汤。
7煮开，下皮蛋。
8再次煮开，加点盐调味，所有食材连汤汁淋在苋菜上。
2皮蛋去壳，切块。3煮开水，下点盐和食用油，下苋菜。4苋菜断生即捞起，沥干水分；放进碗中。5锅中热油，下蒜片与姜丝。6煸炒出香味，加入上汤。7煮开，下皮蛋。8再次煮开，加点盐调味，所有食材连汤汁淋在苋菜上。往期文章
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