超简单家常菜之红烧鳗鱼干
整理：伍溥8P
时间：2025-08-08
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标签：美食营养,家常菜
老妈每年都会帮我买好多的鳗鱼干，海鳗鱼不仅好吃，而且营养价值也非常高。因为两家的距离比较远，所以，老妈只能给我带鳗鱼干了。鳗鱼干也有很多种吃法，可以蒸着吃也可以像红烧鲫鱼那种来红烧。今天，我就来跟大家分享我是怎么做红烧鳗鱼干的。
食材
鳗鱼干 1条生姜 少许大蒜瓣 6瓣尖椒 3根老抽 适量冰糖 一小块操作方法
1准备好主要食材，鳗鱼干。鳗鱼干不吃的时候要经常晾晒，以防发霉。
2把鳗鱼干切成4-5厘米大小的小段，用开水泡3个小时左右，否则太硬咬不动。
3锅里放入油，烧至七八分热的时候加入生姜丝翻炒。
4加入泡好的鳗鱼干段翻炒，加入适量的白酒，注意鳗鱼干泡好后一定要多洗几遍。
5然后加入适量的水，小块冰糖、老抽，翻炒后盖上锅盖中火烧十分钟。
6待汁收的差不多的时候加入大蒜瓣、切好的尖椒，继续翻炒。
7最后加入适量的盐和鸡精入味，翻炒几下就可以出锅啦。
8营养美味的红烧鳗鱼干就这样做好了，方法很简单，但是卖相还不错吧。
2把鳗鱼干切成4-5厘米大小的小段，用开水泡3个小时左右，否则太硬咬不动。3锅里放入油，烧至七八分热的时候加入生姜丝翻炒。4加入泡好的鳗鱼干段翻炒，加入适量的白酒，注意鳗鱼干泡好后一定要多洗几遍。5然后加入适量的水，小块冰糖、老抽，翻炒后盖上锅盖中火烧十分钟。6待汁收的差不多的时候加入大蒜瓣、切好的尖椒，继续翻炒。7最后加入适量的盐和鸡精入味，翻炒几下就可以出锅啦。8营养美味的红烧鳗鱼干就这样做好了，方法很简单，但是卖相还不错吧。往期文章
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