怎么炒蒜香油麦菜
整理：网友e175bcb
时间：2025-07-18
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标签：美食营养,家常菜
油麦菜能清燥润肺，化痰止咳，常常吃些对身体健康有好处，那怎么炒蒜香油麦菜呢？下面我们一起来学习做法吧。
食材
油麦菜 一把大蒜瓣 2个盐 适量生抽 一勺食用油 2勺操作方法
1把油麦菜洗干净沥干水。
2用醒辞吩手把油麦搁冷菜掰成小段。
3把大蒜切碎备用。
4锅里放油放大蒜炒香。
5放油麦菜翻炒一会后放盐。
6放生抽翻炒均匀后关火。
7起锅装盘，好吃脆爽的蒜香油摸案麦菜就做好了。
2用醒辞吩手把油麦搁冷菜掰成小段。3把大蒜切碎备用。4锅里放油放大蒜炒香。5放油麦菜翻炒一会后放盐。6放生抽翻炒均匀后关火。7起锅装盘，好吃脆爽的蒜香油摸案麦菜就做好了。往期文章
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