肉沫茄子怎么做才好吃？
整理：北71
时间：2025-07-14
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标签：美食营养,家常菜
茄子营养丰富，做法也很多，今天来介绍这道肉沫茄子怎么做才好吃？
食材
茄子 2根猪肉 一小块蒜米 1颗盐 适量油 适量酱油 几滴水 适量操作方法
1茄子去头，洗干净，切条，泡进水里。泡进水里，茄子才不会变黑。泡8分钟左右捞起来晾干水分。
2蒜米拍碎，猪肉剁成肉沫，放盐，油，腌10分钟。
3炒锅烧热，倒入油，把茄子倒进去煸炒一会，装盘。
4再倒些油，把蒜米放入，倒入肉沫，翻炒均匀。
5翻炒到肉沫差不多熟，然后倒进茄子，继续翻炒，放适量的水焖煮一会。
6待汁快收干，倒入几滴酱油，翻炒均匀即可，熄火，上盘。美味的肉沫茄子就搞定了，赶紧试试吧。
2蒜米拍碎，猪肉剁成肉沫，放盐，油，腌10分钟。3炒锅烧热，倒入油，把茄子倒进去煸炒一会，装盘。4再倒些油，把蒜米放入，倒入肉沫，翻炒均匀。5翻炒到肉沫差不多熟，然后倒进茄子，继续翻炒，放适量的水焖煮一会。6待汁快收干，倒入几滴酱油，翻炒均匀即可，熄火，上盘。美味的肉沫茄子就搞定了，赶紧试试吧。往期文章
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