养生秋葵炖鲫鱼汤
整理：唯爱丶贞心不变
时间：2025-06-26
阅读：2
标签：美食营养,家常菜
秋葵煲鱼汤是最有鲜味的，炒牛肉最有滋味的。
食材
新鲜秋葵 10根鲫鱼 1条姜片 3片操作方法
1准备好食材。
2把鲫鱼内脏洗干净，鱼用盐腌制10分钟。
3下油锅，把鲫鱼两面煎至金黄色。
4然后加进适量的水。煮沸。
5秋葵去顶部。
6一些切小块，一些不用切（方便家里的小妞吃）
7鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。
8煲好后，加少许盐、姜片即可。
2把鲫鱼内脏洗干净，鱼用盐腌制10分钟。3下油锅，把鲫鱼两面煎至金黄色。4然后加进适量的水。煮沸。5秋葵去顶部。6一些切小块，一些不用切（方便家里的小妞吃）7鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。8煲好后，加少许盐、姜片即可。往期文章
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